Uitleg Gewicht

Als je je gewicht wilt weergeven in een grafiek moet je deze met regelmaat invullen. Net zo vaak als je wilt, maar max. 1x per dag.

Ga onder je eigen profiel naar het tabblad 'Gewicht' en klik hierop. Nu verschijnt er een pagina waar je jouw gegevens kunt invullen. Vul hier in wat je weegt en klik op de button 'opslaan'. Je gewicht wordt opgeslagen zodat het zichtbaar wordt in je grafiek (zie hieronder).

In de kalender aan de rechterkant op je 'gewicht pagina' kun je van elke dag je gewicht invullen (niet verplicht, mag ook wekelijks of net wanneer je zelf wilt),  dit hoeft niet persé op de dag zelf te zijn. Je kunt max. 1x per dag je gewicht invullen en deze is hierna niet meer te wijzigen. Zorg er dus voor dat je het goed invult! 

Is in de kalender een datum grijs gekleurt, wil dat zeggen dat je voor die dag nog geen gewicht hebt ingevuld, een zwarte kleur wil zeggen dat je die dag wel je gewicht hebt ingevuld. 

Zodra je je gewicht hebt ingevuld, wordt het resultaat hiervan weergegeven in een grafiek. De groene lijn die je in de grafiek ziet, is het streefgewicht dat je hebt ingevuld (in je 'profiel'), deze kun je in je 'profiel' altijd aanpassen.

De oranje lijn geeft aan hoeveel je bent afgevallen/aangekomen, en geeft per ingrvulde datum een punt in het grafiek weer.

Tevens wordt er je bmi berekend en zal er gekeken worden hoeveel je in totaal bent aangekomen/afgevallen en hoeveel je zelf nog wil afvallen/aankomen.

Nu je je gewicht enkele keren hebt ingevuld en dit zichtbaar wordt in je gewichtsgrafiek, zie je onder je grafiek een tweede overzicht. In dit overzicht zie je nogmaals, stap voor stap jouw voortgang naar het bereiken van je einddoel.

De kleuren geven je voortgang aan, in het beginstadium zal de kleur van de balk rood zijn, gevolgd door oranje, geel en als laatste groen. Hoe dichter bij je einddoel hoe langer je gekleurde balk wordt.